Ambulantes Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Beim Heilfasten wird für eine bestimmte Zeit auf den Verzehr von fester Nahrung und von anderen Genussmitteln verzichtet.

Die Leistungsfähigkeit wird nicht eingeschränkt, und man leidet in der Zeit nicht unter Hungergefühl. Deshalb kann es während der normalen beruflichen Tätigkeit durchgeführt werden.

Das Heilfasten dient als Vorbeugung und Therapie von verschiedenen Beschwerden, es kann Ihr Immunsystem stärken, das Gefühl von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden fördern.

Das Heilfasten nach Hildegard von Bingen beinhaltet Fasten-Anleitung und einen individuellen Einkaufs- und Fastenplan mit den entsprechenden Rezepten.

Am Anfang stehen drei Entlastungstage, dann folgen sechs Fastentage und zuletzt gibt es drei Aufbautage.

Währende der Entlastungstage wird die Kost reduziert und auf basische Ernährung umgestellt. Dazu gehören Gemüsesuppen nach Wahl, festes Gemüse, Salat, Obst, reichlich Flüssigkeit und besondere Fastentees.

Während der Fastentage nimmt man nur flüssige Kost zu sich, d.h. Gemüsesuppen oder -brühen.

Während der Aufbautage gibt es wieder dieselbe Kost wie in den Entlastungstagen.

Vorbereitung

Zur Vorbereitung gehören ein Gespräch beim Therapeuten, eine körperliche Untersuchung, eine Urinuntersuchung und die ausführliche Anleitung für die Zeit des Fastens. Während des Fastens wird der Patient individuell seiner  Beschwerden oder sonstigen Schwierigkeiten entsprechend beraten.

Zur Unterstützung des Heilfastens gehören physikalische Anwendungen, wie Leberwickel, Heublumenpackung, Nierenmassage und Breuß-Massage.

Termine Heilfasten 2017/18

Vollmond Ambulantes Heilfasten nach Hildegard von Bingen
Monat Tag Datum 1.Tag 12.Tag
November Sa 04.11.17 05.11.17 16.11.17
Dezember So 03.12.17 04.12.17 15.12.17
Januar Di 02.01.18 03.01.18 14.01.18
Januar Mi 31.01.18 01.02.18 12.02.18
März Fr 02.03.18 03.03.18 14.03.18
März Sa 31.03.18 01.04.18 12.04.18
April Mo 30.04.18 01.05.18 12.05.18
Mai Di 29.05.18 30.05.18 10.06.18
Juni Do 28.06.18 29.06.18 10.07.18
Juli Fr 27.07.18 28.07.18 08.08.18
August So 26.08.18 27.08.18 07.09.18
September Di 25.09.18 26.09.18 07.10.18
Oktober Mi 24.10.18 25.10.18 05.11.18
November Fr 23.11.18 24.11.18 05.12.18
Dezember Sa 22.12.18 23.12.18 03.01.19